Tai Chi Chuan

Tai Chi ist eine Art Heil- und Gesundheitsgymnastik die weltweit praktiziert wird. Sie ist ihrem Ursprung nach ein mehr als 2000 Jahre alter chinesischer Kampfstil und wurde aus den 8 indischen Atemübungen entwickelt.

Die ineinander fließenden Bewegungsabläufe verbinden Techniken das Angriffs und der Abwehr, die als Hand- oder Waffenformen (Schwertform) ausgeübt werden können. Die Bewegungen gleichen innere und äußere Kräfte aus, so dass die Verbindung von Körper und Geist wiederhergestellt und stabilisiert werden kann.

Langfristig sorgt das regelmäßige Ausüben von Tai Chi für innere Ruhe und Ausgeglichenheit, sowie für einen geschmeidigen, gesunden und beweglichen Körper!

Hand- und Schwertform sind bei uns erlernbar.

Ausrüstung: bequeme Sportkleidung

Trainingstag: aktuelle Kursangebote

Preis: abhängig von der Kursdauer